跑步机

2023-10-02不二阅读(1196)评论(0)

写在正文开始之前： 家里有一台跑步机的优势：随时随地可以跑步，全家都能用，不管什么天气都能运动起来。 家里有一台跑步机的劣势：如果没有长期坚持的运动习惯，跑步机多数时候都在吃灰。 给大家的建议是：先培养一下运动习惯，如果可以小区或者户外跑步...

2023-09-25不二阅读(1247)评论(0)

跑步能保持良好的心肺功能，改善很多身体问题，是一项适合全民的运动，当然现在很多朋友是拿它来减肥的——自然也是可以的。不过很多小伙伴担心噪音问题，怕跑着跑着楼下砰砰砰的上来敲门，实际上现在的跑步机厂商都考虑到这个问题了，跑步机除了配置优秀的减...

2023-05-25不二阅读(908)评论(0)

跑步属于难度比较低的运动，但是效果却非常好，跑步能保持心肺年轻，缓解各种亚健康状态。不过室外跑步要看天气，很容易打断运动节奏，而且路跑准备的工作也更多，相对更麻烦，因此家里跑步成为很多小伙伴的选择。那么家用跑步机怎么选择呢？亿健和易跑哪个品...

2023-05-25不二阅读(451)评论(0)

室外跑步要比跑步机上体验更好，但越是复杂的东西越难以坚持——出门跑步不得换个跑步鞋？不得带上个大水杯？不得换一身衣服？这些都不是最麻烦的，毕竟在家跑也基本需要这个操作。 真正阻碍大家跑步的是跑道并不是下楼就有，有时候甚至要步行十分钟以上，想...

2023-04-10不二阅读(976)评论(0)

跑步看起来容易，实际上繁琐；跑步容易出汗，需要专门的透气运动服，容易出汗就容易缺水，所以还要带上个水杯，最重要的是要有一双合脚的鞋；另外，绝大多数人跑步都需要步行个几分钟，哪怕在楼下跑步也都需要这些流程；这么多复杂的事加在一起，很多人就直接...

2023-04-10不二阅读(2210)评论(0)

现代人工作压力大，能用来锻炼的时间不多，而且下班了谁不想来个葛优躺呢？所以跑步机这些年逐渐走进千家万户，优势就是可以利用脆片化的时间，随时随地跑起来。因此，很多朋友都会考虑在家配置一个跑步机，但是市面上品牌挺多，不知道如何选，下面我们一起来...

2023-04-10不二阅读(753)评论(0)

人体大块肌肉都在腿部，而肌肉运动才能有效消耗脂肪，因此减脂跟减肥最适合的运动都是腿部运动；【大家不要觉得腿部运动就会练粗大腿小腿，非专业运动员基本不会出现腿粗问题】动感单车最大发力部位就是腿部，第二个是臀部，因此动感单车才被认为是效果较好的...

2023-04-10不二阅读(2148)评论(0)

动感单车是最常用的有氧运动器械之一，尤其适合大体重人群使用；另一个好用的有氧运动器械是跑步机，但是跑步机会比较损伤膝盖，大体重人群就不是很适合用跑步机。 keep依托运动app，生产了很多周边运动健身产品，跑步机跟动感单车都比较不错，能够跟...

2023-03-22不二阅读(1012)评论(0)

爱康是美国跑步机品牌，占其国内跑步机市场份额的68%，属于领头羊地位。这个品牌的跑步机在国内知名度也比较高，定位中高端，跑步机产品比较贵；如果考虑更高的性价比的话，国产舒华等品牌更合适；当然要是预算充足可以考虑爱康的跑步机。   ...

2023-03-22不二阅读(1340)评论(0)

乔山最早是给欧美跑步机品牌做代工的，到如今已经有40多年的技术沉淀，且旗下也有多个低中高端跑步机品牌，其跑步机性能比较不错，乔山拥有多项先进跑步机专利，尤其是在电机马达方面，大多数跑步机品牌的马达都是采购其他品牌的，而乔山拥有自己的专利恒温...