不二评测带耳机睡觉有一个怎样的危害？
身边不少人，尤其是学生阶段。在宿舍的时候，每个人的睡觉点不一样，在睡不着的时候。不少同学会通过戴耳机听歌的方式，让自己睡着。
而这种不好的习惯，会给我们身体造成不好的影响。
耳朵在长时间的噪音下，会对我们的耳蜗毛细胞造成损害，长时间如此，容易造成神经性耳鸣、耳聋。还有就是，长时间戴耳机睡觉，在我们晚上睡觉翻身的时候，容易挤压耳朵，长时间容易造成耳膜发炎。
并且在加上你如果用的还是劣质耳机的话，很容易造成我们休息不好，容易疲劳，听力下降。甚至耳机爆炸等，这些情况都是有可能。
因为劣质耳机，一个质量没保证，二个为了音质，它的音量通常会调的很大，更容易刺激我们的耳朵。
下面笔者给大家分享一款可用于睡觉质量不错的耳塞——Bose sleepbuds II。
声学科技/舒缓音效/长效续航/静享睡眠，目前售价1399元。
美国科罗拉多大学Anschutz医学院和UCHealth Care创新中心携手Bose进行的睡眠研究表明，经过志愿者测试的Bose睡眠科技能有效阻隔噪音。
所有的志愿者都认为它可有效地阻隔噪音，包括鼾声和城市噪音。
76%的志愿者感到更容易入睡。
80%的志愿者称总体睡眠质量有所改善。
Bose sleepbuds II·外观篇
轻巧的鲨鱼鳍耳套设计，佩戴舒适不易掉落。
耳套采用硅胶材质，柔软耐用。耳机柔韧的翼部紧密贴合耳脊，伞形的结构则可以刚好轻轻的密封你的耳道。
Bose sleepbuds II·降噪篇
被动消噪+持续遮噪双组合，让你安睡整晚，不失眠。
被动消噪：Bose遮噪睡眠耳塞II的耳套能紧密贴合你的耳朵形成柔和、舒适密封效果，从而实现被动消噪。
遮噪音效：音效都经过专门的优化，可以持续播放，且频率组合更是恰到好处，使你的大脑不太会察觉到不想听到的噪声。
Bose sleepbuds II·续航篇
Bose遮噪睡眠耳塞提供10小时续航，可覆盖从入睡道清醒的宁静。耳塞采用镍金属氢化物(NiMH)电池技术，搭配上充电盒额外可获得30小时续航。
Bose sleepbuds II·应用篇
用户可以通过连接Bose Sleep专属APP，选择播放Bose专为噪音或鼾声而精心设计的遮噪白噪音。白噪音不是音乐，但可遮噪穿越耳塞的环境噪音，让你在入睡的时候更加专注。另外通过后续的软件更新，音效库里面将会增加更多内容。
遮噪：睡眠音效经过优化，可整晚播放。Bose遮噪睡眠耳塞II采用阻隔噪音设计，可以掩盖鼾声、车流和交谈等噪音。
静谧：音调平衡的放松环境可为你的身心带来平静，使你更加容易入睡，彻夜安眠。
天籁：来自大自然的舒缓音效带你进入舒适的空间，让你轻松入睡、整夜酣眠。
下面分享一则小伙伴都关心的问题——长时间使用Bose遮噪睡眠耳塞II会对听力产生影响？
Bose将Bose遮噪睡眠耳塞II 输出的最大声压级(SPL)限制为74 dBA。根据2019年发布的WHO-ITU安全收听标准,在此级别每天使用Bose遮噪睡眠耳塞II 所消耗的音量在成人安全限制内。但是，复合因素(例如，醒来时听到较高音量或噪音，或接触特定化学药品或药物)可能会导致累积的听力受损风险。为了将这种风险降至最低，在使用Bose遮噪睡眠耳塞II时，你应始终将遮噪音量设置为能上你整晚安睡的最低音量。